肩こりならぬ・・・

しばらく前から、肩こりの解消に肩を回すエクササイズを行っていたところ、今日あたりから痛みが下のほうに移ってきて、所謂、僧帽筋といわれる辺りに痛みを感じるようになってきました。

と、いう事は、最近巷でも話題になっているように肩ならぬ僧帽筋がこっているという事なのでしょう。
もともと肩こりの原因が僧帽筋ともいわれていますので、このまま肩を回すエクササイズを続けてゆけば僧帽筋もほぐれてくるのかもしれませんね。

我々、システムエンジニアを生業とするものは特にパソコンに向かって長時間同じ姿勢でキーボードを打つ時間が長くなりがちなので、肩こりというものが職業病であり、どうすることもできないものと思っていたのですが、案外こうやって少し体を気遣ってメンテナンスを行う事で解消できる悩みなのかもしれませんね。

てなわけで、今しばらくは肩こりならぬ僧帽筋こりとの戦いになりそうです(^^;;

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