倦怠感

と言っても最近の疫病の話じゃないよ(^^;;
このところ気温の高い日が続き、車を運転する時はどうしてもエアコンを使う事が増えてきます。
ところがそのエアコンが曲者なんですよね。
エアコンで冷やすことは悪い事ではないと思うのですが、どうも私は苦手なんです。

妙に疲れが取れなくなるというか倦怠感が体を襲ってくる。
特に下半身・・・ふくらはぎの辺りがだるいんですよね。
血行が悪くなっているのかしら・・・?
スクワットとかして血液の循環を良くするなどの対策を考えないといけませんね。

とにかく、エアコンは苦手です。
若いときからエアコンで体調を崩す傾向があったので、この年になると余計つらいです。
出来るだけエアコンを使わずに過ごしたいのですが、今年の夏の暑さはどの程度なのでしょう。

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